Semana en Zihuatanejo

Vacaciones por primera vez en un año, comí como si en verdad me hiciera falta y bebí cerveza (sin alcohol), como unas..... muchas, demasiadas ;).

Pero también entrene con ganas hice una mini pretemporada de fuerza, corriendo por la arena de la playa y tomando rutas con mucha subida

Lunes 3 de enero de 2011, 8.36 K paso de 5:42, lo hice muy rápido, subí como poseído las cuestas y lo resentí toda la semana.

Martes 4 de enero de 2011, 10.19 K paso de 5:53, llegue a lo alto de un camino y vi una gran playa al otro lado y como ya tenia mucho rato corriendo, y la bajada del camino se veia muy empinada, pues decidí regresar al día siguiente.

Vídeo en Youtube de este día

Miércoles 5 de enero de 2011, 8.43 K paso de 6:06, ya las piernas cansadas y las subidas costaron mucho, fui a donde había quedado pendiente el día anterior, baje hasta el mar del otro lado, pero caí a una playa semi virgen por una vereda poco andada y encontré mucho pedazo de coral, por lo que deduje que no es visitada por turistas, luego pensé que no fue buena idea ir por ese camino no transitado que se volvió vereda, pero bueno, nada paso.

También fueron 1.91 k de caminata, para volver al punto mas alto del camino. y lo que corrí fue en dos etapas.

Vídeo en Youtube

Jueves 6 de enero de 2011, 9.67 K a paso promedio de 5:28, dividido en dos partes mañana y tarde, donde use la modalidad fartlek por la playa y las calles planas cerca a la playa.